چرا کششهای دینامیک در دویدن مهم است؟ در موسسه FIRST (موسسه آموزش عالی دویدن Furman) در گرین ویل کارولینای جنوبی، شاهد دوندگانی هستیم که اشتیاق به سریعتر شدن دارند. دوندگانی که تنها میخواهند مادامالعمر از انجام این ورزش لذت ببرند و…
